筋トレ初心者にやりがち！？今から始める人必見！失敗しない心構えとは？

こんにちは！

初心者筋トレアドバイザーの

タロシンです

今回は

筋トレを今まさに始めようと

しているあなたのためだけの

記事です！

「そろそろ筋トレを始めようかな〜」

と思っているそこのあなた！

これを見逃すと

今までと同じように

筋トレが続かず

納得のいかない肉体のまま

夏を迎えるとこでしょう

もう始めては辞める

嫌〜なサイクルを

断ち切りたいですよね？

今この記事を見ている

あなたは幸運です

この記事を読み

失敗しない

スタートダッシュを切ることで

あなたの今後の大学ライフは

自慢の肉体を見せびらかし

サークルの女の子に

モテまくること

間違いなし！

ちなみに！

女の子は

顔より筋肉

という子が

多いみたいですよ

大学生は顔じゃない！

筋肉だ！！！

さあ

今から筋トレを始める

あなたが

失敗せずに長続きする

秘訣とは、、、、

”形”から入らないこと

なんです！

筋トレを始めようと思った時に

あなたは

「ダンベル買おうかな〜」

「ジム通おうかな〜」

なんて思いませんか？

実はこの時点で

失敗する確率を上げてます！

皆がそうというわけでは

ありません

形から入って

成功する人も

いくらかはいます

それで成功する人たちは

覚悟が決まっていて

かなり意志の強い人たちです

しかし！

この記事を見ているあなたは

おそらくそうでないから

この記事にたどり着いたと

思います

そもそも意志が相当強ければ

筋トレも

上手くいってるはずです

意志が弱いあなたが悪いと

言ってるわけではありません！

僕もそうだったので

気持ちはよくわかります

あなたの味方になり

力になりたいと思い

この記事を書いています

今まで生きてきた中で

高校の部活とかで

上手い人に限って

道具が新品じゃなかったり

お下がりを使っていたり

してるなと思ったことはないですか？

上手い人全員がそうではないので

思ったことない人も

いるでしょう

逆に僕は高校で野球を

していましたが

全く上手くないのに

超形から入るタイプでした

昔の僕は

良い道具がパフォーマンス

を上げてくれる

みたいな

まるでゲームみたいな

感覚だったのでしょう

筋トレでもそうです！

ダンベルを買って使う道具が、、、

ジムに行って周りの環境が、、、

変わったからと言っても

結局筋トレするのは

あなた自身なんです！

周りの道具や環境に

はじめから

身を委ねようとしている時点で

筋トレを継続させることの

ハードルを自ら

上げてしまっているのです！

ダンベルなどの

筋トレ器具がなくても

ジムに通わなくても

十分に鍛えることはできます！

筋トレの方法は

あなたが知っているような

オーソドックスな

腹筋、腕立て伏せ

で十分です！

とにかく！！

筋トレを

重く考えず

ゲームのように

軽い感じで始めてみましょう！

物にこだわるのは

筋トレが習慣化し

ハマってからにしましょう！

まずは

今購入を考えている

筋トレグッズを

カートから外し

ジムに行く予定を

抹消しましょう

そして！

早速今日から！

まずは軽いノリで

腹筋２０回、腕立て伏せ２０回

でもしてください

始めはそんなもんで大丈夫です！

いずれ習慣化し

筋トレにこだわり始め

気づけば

モテボディになっていることでしょう！

行動はすぐ！！

頑張ってみてください！

ありがとうございました！

別に記事でまた

お会いしましょう！