目覚めが良くなる！？朝が苦手な人はこれで明日からスッキリ！超簡単です。

こんにちは！

初心者筋トレアドバイザーの

タロシンです

今回は

朝起きるのが苦手な

あなたに向けての記事です

朝はみなさん苦手ですよね

「まだ寝たい」

「学校行きたくない」

なんて思って

すぐさま

２度寝をし始めますよね

そして２度寝から目が覚めると

なんだか時間を

無駄にした気がして

あなたは後悔します

わかってるけど

眠いもんは眠い

しょうがない

気持ちはわかります

誰だって始めから

朝が強い人なんて

いないんです

僕も高校で野球部に入ってて

毎日のように朝が早かったので

睡魔と格闘する日々を

送っていました

ところがたったこれだけを

始めただけで

朝が強くなっただけでなく

1日の行動が変わり

前向きに物を考え

作業が効率的になったのです！

それからというもの

朝に活動することが増え

1日が非常に有意義に

なりました

”朝”は1日の中で

非常に大切な時間です！

1日で一番頭が

冴えてる時間が朝なので

その時間を２度寝などで

無駄にするのは

一番もったいない！！

でもこれをするだけで！

あなたのこれからの朝が

今までと違い

有意義なものになり

1日を通して

活発になること

間違いなしです！

でももしあなたが

この記事を見逃したら、、、

どうなりかわかりますよね

今までと変わらない

２度寝との戦いの日々

一日中使い物にならない頭

抜け出せない夜型人間

しまいには

学校も自主全休し

成績悪化で

親に咎められる

もちろん

朝弱くて良いことは

ないです

あなたもわかっているはずです

今変わりましょう！

さて、

今までの嫌な朝から

気持ちいい朝になり

1日を有意義に過ごす方法とは、、、

”朝イチ筋トレ”

です！

これは本当に

あなたを変えてくれます

非常に簡単です

朝起きます

すぐさま

眠い目を擦りながら

ベットから這い出て

腕立てを２０回してください

筋トレの種類はなんでもいいです！

オススメは腕立てです

これだけで

今までベットに戻りたいと

思っていたのが嘘のように

食卓に向かい出すでしょう

失敗も成功も

まずはやってみることが大事です！

やる前から

意味ないと決め付けるのではなく

疑って試してみましょう！

きっとあなたの今後の

人生を

有意義にしてくれます

まずは

明日の朝ですね！

目覚めた瞬間

腕立て２０回してください

僕は見守っていますよ

明日やろうは馬鹿野郎です

それではまた！