実はやってない人が多い！？筋トレのモチベーションを上げるのはこんなに簡単！自分のボディを見逃すな！

こんにちは！

初心者筋トレアドバイザーの

タロシンです

あなたは筋トレを

ただするだけになってませんか？

実はそれだけでは

ただきついだけなんです

そんな作業のような筋トレで

「ムキムキにならないかな」

と我慢して願うだけでは

続きもしないでしょう

でも！

たった一瞬だけでも

これをするだけで

モチベーションも上がり

自分のボディが

好きになります

人間好きになると

強いです！

その気持ちの差だけで

結果に大きな

差が出てきます

本当に

めちゃくちゃ簡単なので

この先も読んでくださいね

この記事を飛ばしたあなたは

この先も

我慢の筋トレを続け

効果いまひとつで終わるでしょう

そして

筋トレが習慣化することはなく

理想のボディになることもなく

虚しい夏を迎えるでしょう

でも

この記事を読み

屁でもなく簡単な

習慣を身につけることで

あなたのボディは

みるみる成長を遂げ

気づけば美女が

あなたのたくまし肉体に

ほっぺをスリスリと

していることでしょう

スリスリされたいですよね？

僕はされたいです笑

さて

あなたの筋トレの

モチベーションを上げ

美女に触られる

筋肉をつけるための

鬼簡単な習慣とは、、、

 ”鏡を見ること”

です！

これ以外としてない人

多いんですよね

鏡を見るのって楽勝すぎません？

楽勝なんですけど

これだけで変わるんです！

あなたは

「鏡のパワー」

を知っていますか？

鏡を見ることには

いくつかいいことがあります

１、自分の状態を把握できる

２、理想により近づけようと意識づく

３、どこをどうしたらいいか具体的に行動できる

これだけではありませんが、

「鏡のパワー」

気になる方は

一度調べてみてください。

さて

鏡がもたらしてくれる

パワーが少しだけ

わかったところで

どうやっていくかを

教えます！

STEP１　筋トレをする

　　　　＊具体的な筋トレ方法は別記事参照

STEP2　鏡を見る

終わりです。

鍛える、鏡見る、鍛える、鏡見る

を習慣にしてください

できれば

裸で筋トレをすることを

オススメします！

裸筋トレの良さについては

この記事をチェック！

→　https://xshintaroux.hatenablog.com/entry/2020/03/15/190618

視覚の力は想像以上に

でかいです！

自分の体を

写真撮ってみるのもいいですね

とにかく自分の体を

たくさん見て

どんな状態なのか

どこの部位を鍛えたらいいか

などを把握して

考えてみましょう！

自分の体はいくら見ても

減るもんないですからね

今すぐにでも何かしたいあなた！

今持っているスマホで

鏡に映る

自分の情けない肉体を

撮ってください！

きっとその写真が

あなたが頑張る糧に

なってくれます！

頑張ってください！

それではまた！